Stress The Psychology of Managing Pressure

  • Main
  • Stress The Psychology of Managing...

Stress The Psychology of Managing Pressure

DK
คุณชอบหนังสือเล่มนี้มากแค่ไหน
คุณภาพของไฟล์เป็นอย่างไรบ้าง
ดาวน์โหลดหนังสือเพื่อประเมินคุณภาพของไฟล์
คุณภาพของไฟล์ที่คุณดาวน์โหลดมาเป็นอย่างไรบ้าง
Covering sources of stress in every area of life: work, exams, relationships, social pressure, money, and more, this practical guide combines infographics and self-analysis questionnaires to make information easy to access and apply. This dynamic infographic program, founded on cutting-edge psychological research, enables you to deconstruct and deal with stress head-on. Stress: The Psychology of Managing Pressure helps you identify external and internal sources of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day. Underpinned by psychological theory, with relevant findings from psychologists, doctors, and teachers, this book will help you smash the shadow of stress in any area of your life and emerge happier, healthier, and more productive.
ปี:
2017
ฉบับพิมพ์ครั้งที่:
First American Edition
สำนักพิมพ์:
Penguin
ภาษา:
english
จำนวนหน้า:
224
ISBN 10:
1465472401
ISBN 13:
9781465472403
ไฟล์:
EPUB, 95.91 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
อ่านออนไลน์
กำลังแปลงเป็น อยู่
การแปลงเป็น ล้มเหลว

คำที่ถูกค้นหาบ่อยที่สุด